Evenimentul zilei

Joi07182019

ActualizatMie, 15 Mai 2013 12pm

Back Sunteți aici:Sănătate Medicină alternativă Afişez elemetele după tag: emotiile

Oamenii care au o stare bună de sănătate emoțională sunt conștienți de gândurile, sentimentele și comportamentele lor. Aceștia au învățat modalități sănătoase de a face față stresului și problemelor care sunt o parte normală a vieții, au o părere bună despre ei înșiși și au relații sănătoase. Cu toate acestea, în viața oricărei persoane se pot întâmpla lucruri care îi pot afecta sănătatea emoțională și pot deteremina sentimente puternice de tristețe, stres sau anxietate.

Publicat în Medicina alternativa

Capacitatea de a avea un control mai puternic pe plan emoţional este asociată cu un nivel mai scăzut de declanşare a depresiei şi apariţie a anxietăţii în viaţa de zi cu zi. Cheia pentru a dobândi un control emoţional este să fim mai flexibili pentru a ne adapta situaţiilor noi, sunt de părere cercetătorii unui studiu publicat recent în jurnalul "Psychological Science", informează spring.org.uk.

Publicat în Psihologie