Evenimentul zilei

Ma12112018

ActualizatMie, 15 Mai 2013 12pm

Back Sunteți aici:Sănătate Nutriție
21 Ian 2015
by  - 
Publicat în Nutritie

Scorţişoara, piperul roşu şi negru, ghimbirul şi seminţele de muştar sunt condimente care accelerează metabolism, fapt ce are drept efect scăderea în greutate, scrie gandul.info.

21 Ian 2015
Publicat în Nutritie

Iată mai jos o listă cu alimente și alte obiceiuri de care să te fereşti dacă îţi doreşti un creier sănătos şi performant.

13 Ian 2015
Publicat în Nutritie

BBC a difuzat un test care urmăreşte încadrarea fiecărei persoane cu probleme de exces ponderal într-una dintre cele 3 categorii desemnate de cercetători – pe criterii biochimice, psihologice şi genetice – şi sugerarea unui regim de slăbire personalizat. Acesta a fost inspirat de studiile de nutriţie care au stat la baza documentarului What Is The Right Diet For You.

12 Ian 2015
Publicat în Nutritie

Indiferent dacă eşti în club, la o petrecere sau la o nuntă, trebuie să ai grijă ce băuturi amesteci. Asta, desigur, în caz că ţelul tău nu este cumva să petreci minute în şir la baie şi, bonus, să te trezeşti cu o durere groaznică de cap a doua zi.

25 Dec 2014
by  - 
Publicat în Nutritie

Pentru cei interesaţi să ţină socoteala caloriilor consumate chiar şi în zilele de răsfăţ şi excese ale sărbătorilor, o aplicaţie de mobil arată ce porţii din diferitele mâncăruri de sărbători reprezintă 200 de calorii.

11 Dec 2014
Publicat în Nutritie

Știind cât de mult prețuiesc oamenii sărbătorile de iarnă și cât de mult își doresc să arate perfect, Moșul a transmis meniul complet care te ajută, în câteva  zile, să ai o siluetă de invidiat și să te bucuri simțindu-te bine în pielea ta.

20 Noi 2014
by  - 
Publicat în Nutritie

Mulţi oameni ajung, de capul lor, la concluzia că problemele lor de sănătate sunt determinate de intoleranţa la gluten sau lactate. În realitate, probabil că suferinţele lor au o altă cauză, spune un reputat cercetător britanic: aceste persoane consumă cantităţi prea mari de alimente procesate.

13 Noi 2014
by  - 
Publicat în Nutritie

Uneori, micile secrete fac diferenţa în bucătărie. Cu ajutorul lor o mâncare obişnuită poate să strălucească şi să devină memorabilă. Ţine-le minte şi pune-le în aplicare data viitoare când găteşti.

11 Noi 2014
by  - 
Publicat în Nutritie

Proteinele, apa sau substanțele care reduc apetitul sunt elementele cheie în construirea unei diete eficiente. Experții vă oferă o listă cu alimente care reduc apetitul și vă ajută să dați jos burta fără efecte adverse asupra sănătății, pe termen lung.

11 Noi 2014
by  - 
Publicat în Nutritie

Toată lumea știe că uleiul de măsline este un elixir pentru sănătate și numeroase studii au demonstrat că poate combate diverse boli. Pentru a profita la maximum de beneficiile lui, trebuie să ştim însă cum să-l folosim.

04 Noi 2014
by  - 
Publicat în Nutritie

Mănânci lactate, semințe, fructe și legume și în doar câteva zile scapi de kilogramele nedorite. Iată ce trebuie să cuprindă mesele principale în zilele de dietă.

19 Oct 2014
by  - 
Publicat în Nutritie

Mesele regulate in fiecare zi ajuta enorm de mult la pierderea kilogramelor nedorite. Astfel, daca este indicat ca de cele mai multe ori ziua sa inceapa cu un mic dejun copios si ca mancarea de la cina sa fie cat se poate de usoara si sa nu ingreuneze stomacul, nici pranzul nu trebuie ignorat.

15 Oct 2014
by  - 
Publicat în Nutritie

Lupta cu kilogramele in plus este destul de greu de dus, mai ales in cazul persoanelor care au un program destul de incarcat si au nevoie de un aport caloric destul de mare atunci pentru a trece peste stresul de pe parcursul unei zile intregi. Pentru aceste persoane, printre care se regasesc foarte multi dintre noi, exista o serie de reguli si retete care, pe langa faptul ca asigura o stare de satulie si satietate, ajuta foarte mult la slabit.

24 Sep 2014
by  - 
Publicat în Nutritie

Consumul de grăsimi saturate din produse lactate, cum ar fi untul şi smântâna, este benefic pentru sănătate, potrivit unor studii noi care au arătat că limitarea impusă consumului de produse din lapte integral în ultimele decenii de către medici a fost greşită.