Evenimentul zilei

Lun12112017

ActualizatMie, 15 Mai 2013 12pm

Back Sunteți aici:Sănătate Nutriție Afişez elemetele după tag: alimente

Capacitatea de organizare și de îndeplinire a sarcinilor scade în momentele stresante. Primul lucru pe care îl putem face pentru a crește randamentul creierului este stabilirea unui orar regulat al meselor. 

Publicat în Nutritie

Tulburările de somn continuă să reprezinte o problemă pentru omul modern. Acestea apar fie sub forma episoadelor de insomnie, întârzierea instalarii somnului sau întreruperea ciclului normal de somn. Cauzele unui somn neodihnitor: munca de noapte, schimbarea fusului orar sau înaintarea în vârstă. Un somn odihnitor se obţine atunci când melatonina, hormonul care induce somnul, nu este secretat în mod adevat în organism. Un dezechilibru în producerea lui duce la tulburări de somn.

Publicat în Sanatate

Unele dintre cele mai populare mâncăruri şi băuturi din lume au fost inventate din greşeală. Nu a fost niciun bucătar care să se străduiască să le creeze, nu a muncit nimeni zi şi noapte ca să vină cu ideea.

Publicat în Curiozitati

Conform unui studiu realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din Warwick, din Marea Britanie, carnea de pui, pulpa de porc şi macroul sunt cele mai săţioase alimente. Mai jos în această listă se găsesc şi fructe şi legume: prune, caise, avocado, linte sau migdale.

Publicat în Sanatate

Renunțarea la micul dejun sau o alimentare slabă la începutul zilei dublează riscul de a dezvolta arterioscleroză, o afecțiune ce constă în îngroșarea pereților arterelor și care poate fi fatală, potrivit unui studiu publicat luni în Journal of the American College of Cardiology, informează luni AFP

Publicat în Sanatate

Pagina 1 din 58