Evenimentul zilei

Vi07202018

ActualizatMie, 15 Mai 2013 12pm

Back Sunteți aici:Sănătate Nutriție Afişez elemetele după tag: pasi

Timpul petrecut la birou ne poate împiedica să avem o alimentaţie sănătoasă şi, pentru că de multe ori, nu mai avem starea necesară pentru a găti o mâncare sănătoasă, cea mai uşoară alegere la care putem apela este mancarea de tip fast-food, atât pentru masa de prânz, cât şi pentru cea de seară.

Publicat în Sanatate

Daca tot incerci sa dai jos niste kilograme in plus si, orice ai incerca, nu-ti reuseste inseamna ca ai o problema cu metabolismul. Nu toti suntem binecuvantati cu arderi intense, insa putem face cateva exercitii fizice pentru a le imbunatati si a da o mana de ajutor metabolismului lenes ca sa isi accelereze ritmul.

Publicat în Sanatate

Un consultant în nutriție și fitness recomandă cinci paşi esenţiali pentru a ne revigora organismul, după mesele bogate de Paşte, informează Mediafax.

Publicat în Nutritie

Cercetătorii de la Universitatea St. George din Londra, Marea Britanie, au descoperit că utilizarea pedometrelor, dispozitive pentru numărat paşii, poate avea un efect mai benefic pentru schimbarea stilului de viaţă pe termen lung, la 3-4 ani după efectuarea unui program de mers de 12 săptămâni.

Publicat în Sanatate

Renunţarea la fumat este un obicei popular la început de an, care, pentru mulţi, se repetă în fiecare an. Probabil nu lipsa de voinţă este problema, ci lipsa de strategie, de aceea, cei cinci paşi enunţaţi mai jos pot fi esenţiali pentru renunţarea, în sfârşit, la acest obicei nociv. 

Publicat în Sanatate

Pagina 1 din 4