Evenimentul zilei

Ma04242018

ActualizatMie, 15 Mai 2013 12pm

Back Sunteți aici:Sănătate Nutriție Afişez elemetele după tag: slabești

Primăvara şi vara este mult mai uşor să faci alegeri alimentare mai sănătoase, datorită abundenţei fructelor şi legumelor de sezon. Soarele străluceşte, zilele sunt lungi, eşti mult mai motivată să ieşi şi să faci mişcare în aer liber. Odată cu venirea iernii, însă, să mănânci sănătos şi să pierzi kilogramele în plus devine o misiune aproape imposibilă. 

Publicat în Sanatate

Lipsa activității fizice este una dintre cauzele principale ale obezității. Persoanele care au probleme cu somnul au un metabolism mai lent care afectează hormonii foamei, drept pentru care vor mânca mai mult.

Publicat în Nutritie

Dieta cu lămâi nu este pentru oricine şi nu trebuie urmată pe o perioadă lungă de timp. Se obţin rezultate spectaculoase, însă trebuie urmată cu mare grijă!

Publicat în Ingrijire

Nu mănânci cereale pentru că nu te ajută să slăbești? Ei bine, cerealele pot deveni o parte din micul dejun de zi cu zi, pentru că o cercetare arată că fulgii chiar ajută la pierderea în greutate.

Publicat în Sanatate

Cum ar fi sa slabesti fara sa faci mai nimic? Adica, sa te trezesti dimineata si in loc sa iesi afara la o tura de alergat, sa te asezi confortabil in canapea si sa iti savurezi cafeaua. Da, cafeaua, caci ea este cea care te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

Publicat în Ingrijire

Pagina 1 din 4