8 sfaturi ca să scapi de stările de anxietate
27 August 2018Starile de anxietate sunt ceva obisnuit avand in vedere vremurile pe care le traim. Criza economica, reduceri de personal si de salarii, cresteri de preturi etc. Este aproape imposibil sa nu te cuprinda stari de anxietate in asemenea conditii, dar este la fel de adevarat ca urmand cateva sfaturi oferite de specialisti poti scapa foarte repede de ele.
Dupa investigarea creierului a sute de maimute inrudite genetic, oamenii de stiinta au identificat regiunile din creier asociate cu anxietatea. Totodata, acestia au descoperit si ca modificarile produse in aceste zone din creier sunt ereditare.
Oricine ar avea nevoie de astea: Şapte alimente care îţi calmează mintea, dacă ești anxios sau panicat
19 Aprilie 2018Starea de anxietate sau atacurile de panică pot fi ameliorate şi cu ajutorul unei diete care are la bază fructe şi legume proaspete. Când te confrunţi cu stări de anxietate de multe ori intervine şi oboseala, lipsa de motivaţie şi o alimentaţie haotică. În astfel de perioade se întâmplă de multe ori să acumulezi kilograme în plus sau să slăbeşti foarte multe.
Topul țărilor în care elevii sunt cei mai fericiți: Că elevi nefericiți sunt pretutindeni
12 Iunie 2017Elevii din Olanda sunt cei mai mulțumiți de activitatea de la școală, în timp ce semenii lor din Turcia sunt cei mai puțin fericiți, potrivit concluziilor publicate miercuri ale unui studiu care a evaluat calitatea vieții a peste jumătate de milion de elevi din zeci de țări.
STUDIU. Fructul care te scapă rapid de anxietate
10 Ianuarie 2016Data viitoare cand mergeti la cumparaturi nu uitati sa treceti pe lista grepfrut (sau orice fel de citrice)!