Evenimentul zilei

Starile de anxietate sunt ceva obisnuit avand in vedere vremurile pe care le traim. Criza economica, reduceri de personal si de salarii, cresteri de preturi etc. Este aproape imposibil sa nu te cuprinda stari de anxietate in asemenea conditii, dar este la fel de adevarat ca urmand cateva sfaturi oferite de specialisti poti scapa foarte repede de ele.

Dupa investigarea creierului a sute de maimute inrudite genetic, oamenii de stiinta au identificat regiunile din creier asociate cu anxietatea. Totodata, acestia au descoperit si ca modificarile produse in aceste zone din creier sunt ereditare.

Starea de anxietate sau atacurile de panică pot fi ameliorate şi cu ajutorul unei diete care are la bază fructe şi legume proaspete. Când te confrunţi cu stări de anxietate de multe ori intervine şi oboseala, lipsa de motivaţie şi o alimentaţie haotică. În astfel de perioade se întâmplă de multe ori să acumulezi kilograme în plus sau să slăbeşti foarte multe.

Elevii din Olanda sunt cei mai mulțumiți de activitatea de la școală, în timp ce semenii lor din Turcia sunt cei mai puțin fericiți, potrivit concluziilor publicate miercuri ale unui studiu care a evaluat calitatea vieții a peste jumătate de milion de elevi din zeci de țări.

Data viitoare cand mergeti la cumparaturi nu uitati sa treceti pe lista grepfrut (sau orice fel de citrice)!