Evenimentul zilei

Sam11172018

ActualizatMie, 15 Mai 2013 12pm

Back Sunteți aici:Sănătate Afişez elemetele după tag: hidratare

Alimentele ne modifică chimia creierului. Auzim frecvent că suntem ceea ce mâncăm, însă puţini ştiu că alimentele ne influenţează nu doar sănătatea, ceea ce este desigur fundamental, ci şi energia şi chiar starea de spirit.

Publicat în Medicina alternativa

În sezonul cald, organismul are nevoie de hidratare suplimentară, care să refacă pierderea de apă accentuată prin transpiraţie. Aşa că, pe lângă apă, ceaiuri sau sucuri naturale, şi alimentaţia are un aport în acest sens. Iată câteva variante gustoase!

Publicat în Sanatate

Este normal ca dupa ce ai depus un efort fizic considerail sa apara febra musculara, dar uneori durerea persista mai mult decat ar trebui.

Publicat în Sport

Hidratarea în exces poate fi periculoasă pentru sănătate, deoarece duce la scăderea sodiului din organism sau dacă se întâmplă în timpul exerciților fizice, te poate lăsa inconștient sau chiar în comă. Există regula aceea că oamenii trebuie să bea 8 pahare de apă pe zi sau 2.5 litri de apă pe zi, o regulă care a fost instituită acum mai bine de 70 de ani.

Publicat în Sanatate

Pielea este cel mai mare organ și acționează ca o barieră împotriva agenților patogeni, radiațiilor și altor factori nocivi. Vezi ce se întâmplă când nu o hidratezi.

Publicat în Ingrijire

Pagina 1 din 3