Evenimentul zilei

Vi12142018

ActualizatMie, 15 Mai 2013 12pm

Back Sunteți aici:Sănătate Afişez elemetele după tag: insomnie

Insomnia este una dintre problemele omului modern care trebuie sa munceasca, sa traiasca si chiar sa doarma in viteza. Grijile pentru ziua de maine nu-ti dau pace nici macar in dormitor, asa ca nu este de mirare ca insomnia a devenit ceva obisnuit astazi. Insa dincolo de stres, insomnia poate fi mentinuta inclusiv de ceea ce mananci sau bei.

Publicat în Sanatate

Aproape oricine are Wi-Fi în casă, acesta a devenit o comoditate nu mai este un lux, dar acesta pune mai multe probleme de sănătate, mai ales pentru copii, deoarece are un efect negativ asupra creierului și a calității somnului.

Publicat în Sanatate

Insomnia, tulburare a somnului care nu îți permite să adormi sau să dormi profund, te poate face să îți dorești cu disperare o noapte normală de odihnă. Va gândiți că alcoolul înainte de somn va rezolva această problema? Mai gândiți-vă o dată. Probabil că acest mit există datorită faptului că alcoolul te poate ajuta să adormi, însă, o dată ce a pătruns în organism, alcoolul produce tulburări ale somnului, somn agitat sau te poate face să te trezești mai devreme. Deci, care sunt acele mituri despre insomnie și cum să dormi mai bine? Cu siguranță unele lucruri te vor surprinde.

Publicat în Sanatate

Stresul și grijile cotidiene sunt motive suficient de puternice pentru ca nopțile multora dintre noi să devină albe.

Publicat în Medicina alternativa

Inainte de a va spune despre ce alimente e vorba, este esential sa precizam faptul ca hidratarea cu apa de-a lungul unei zile este foarte importanta.

Publicat în Panorama

Pagina 1 din 3